マッサージ機にきをつけて!@藤沢でマッサージしてます。

query_builder 2021/01/12
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藤沢でマッサージしてます。

こんにちは


寒い日はやっぱり温泉♨

最高~!!

わたしは箱根の天山の隣にある「一休」という

お風呂が大好きです。

お湯は天山と一緒ですが、造り。佇まいが何とも何とも♥


ま、そこにはマッサージ機やマッサージチェアはないですが

大体の温浴施設はたくさんありますね~

私もついマッサージ機、マッサージチェアにすわってしまうことがありました。


あまりにも気持ちがいいから

気持ちがいいところを連続で往復させたり

ずっと指圧してもらったりしてしまいます。

やってもらっている時はいいんですけどねぇ。


おわったあと。。。


なんか余計反発して身体が痛い。

そんなこともあります。


どうしても気持ちがいいところ、ツボは刺激してほしいから

つい、やりすぎてしまいがち。


と、いうように同じような経験をされてる方も多いのではないかと思います。


やりすぎて筋を傷つけてしまうということもあります。

もはや怪我。


良いものではあるけれど

マッサージ機は使い方によっては危険でもあります。


強い力で筋肉をマッサージしすぎると、それは

ほぐす行為ではなく筋肉を凝らせる行為になるということです。


つまりほぐしているつもりが、

余計凝らせているということになります。


そんな勿体無いことはないですよねぇ・・・


それなので、マッサージ機やマッサージチェアを使うときは

適切な時間でまんべんなく

ちょっと足りないかなぁ。

くらいでやめてみてください♥


しっかり深層筋肉をほぐすのは、やはり人の手が

一番緩められると思います♪


マッサージチェア

マッサージ機を上手に活用して

毎日を軽やかに♪


今日も読んでくれてありがとうございます。

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