休息＠藤沢でマッサージしてます | 心や体に働きかけるマッサージを行うサロンを藤沢で営みセラピストがブログ記事を更新

藤沢の小さなおうちでマッサージをしています。

こんにちは

自分の休息について。

周りの人。

家族や友達、パートナーや仕事を第一優先にして動いてないかな

私をとりまく周囲のために動くとそれなりの反応があって、自分という存在が在ること。在っていい。という感情を覚える。

私が「やる」事で周りの人が助かって「ありがとう」「助かるわ」ということに喜びややりがいを感じていた。

約３０年間はそんな生き方をしていたかもなぁ。

その中では鬱にもなったし、いくらダイエットをしても痩せない。何かあるごとにお腹が痛い。急性胃腸炎にもなりやすかった。

自分軸ではなく

完全なる他人軸で生きていたからです。

他人軸になるとは人のことばかり気にして、人のこと優先にして自分の気持ちとやりたいことを後回しにしていたのです。

勿論人の為に動くことは素晴らしいです。

今でも私は人が喜んでくれることが大好きです。

しかし、ここ何年かは極力自分を優先、メインにし、それから人に目を向けるという事をしていました。

やりたいこともめいいっぱいやります。

自分の体も労わります。

マッサージにも行くし、ヨガや、治療院にもいきます。

自分の身体を整えてナンボということです。

明日のやりたいことを無事に成し遂げるために、精一杯楽しみたいために、ケアは欠かせません。

自分を責め立てて自分で自分を病気にしていた私が

明日のために身体をケアする。というところまで変わったのです。

決して強い人間でも完璧な人間でもありません。

みんなやり方は違えど、毎日を充実過ぎるほど充実させる日々を過ごせるようになるのです。

その為にはまず身体を整えること。

縮こまった体で「元気！」なんて言われても

ウソでしょ？！ってなります(^_^;)

マッサージはのびのび体も健やかになって声のトーンがあがりますっ♪